Mit dem Bewegungsengel ins Zitzenbachtal
Entspannt unterwegs mit den grünen „smoveys“, ALPA COACH Sylvia Siegmund und Heimatforscherin Katrin Stein.
Treffpunkt: Parkplatz Freibad Zitzenbach, 57223 Kreuztal-Ferndorf.
Länge ca. 8 km.
Der hohe Pulsschlag unserer Zeit bringt viele an die Grenzen der Belastbarkeit! Einfach mal Tempo aus dem Alltag nehmen und die Ruhe des Waldes erleben. Mit „smoveys“ entspannen wir durch langsame und ruhige Bewegungen. Einfache Übungen mobilisieren die Gelenke, stärken die Muskulatur und entspannen den Schulter-Nackenbereich - jeder macht es in seinem Tempo.
Auf dem Weg zum „Hamburger“ werden auch Geschichten erzählt über das, was hier so typisch ist: der mittelalterliche Bergbau, das reizvolle Freibad und die vielen Hütten. In der CVJM-Hütte / HadZmich wird zum Schluss eine Erfrischung gereicht.
Anmeldung erwünscht
Kosten: freiwillige Spende
Tel.: 0178 5584491 (Sylvia Siegmund)